Home | About | Blog

Manajemen Laktasi's Articles

Manajemen Laktasi

Posted by in Saturday, August 01st 2009

Jangan biarkan aktivitas sehari-hari menjadi penghalang Anda untuk memberikan ASI eksklusif bagi si kecil. Karena itu, aturlah segala hal yang berkaitan dengan aktivitas menyusui bayi Anda dengan baik. Berikut adalah tips yang bisa Anda terapkan dalam menyusui agar si kecil tetap mendapatkan ASI dalam jumlah yang cukup :

 

  • Belajar Memeras ASI

Ini akan sangat berguna ketika Anda harus beraktivitas di luar rumah. Dengan belajar memeras ASI, Anda tetap bisa memenuhi gizi si kecil dan ASI tidak terbuang sia-sia. Ada dua cara memeras ASI yaitu dengan menggunakan tangan atau dengan pompa.

 

  • Memeras ASI dengan tangan

Cuci tangan Anda dan siapkan mangkuk steril. Lalu, sangga payudara dengan satu tangan dan pijat seluruh bagian payudara termasuk bagian bawahnya, minimal sepuluh kali. Remas dan tekan dengan lembut kearah areola, dan peraslah susu lewat puting. ASI akan memancar keluar. Lanjutkan selama beberapa menit.